Self-Care Journal für Neumütter

Glücklicher und entspannter das Mamasein genießen.

Das Self-Care Journal unterstützt Mütter in der intensiven Zeit, weiter auch auf sich zu achten und trotz Schlafmangel & Co. in Balance zu bleiben. Dieses Journal hilft mit nur 5 Minuten am Tag, immer mal wieder zu entschleunigen, kleine Glücksmomente zu schaffen und Kraft zu tanken. New Mum unterstützt, mit mehr Energie und Leichtigkeit das Mamasein zu genießen, weil sich Achtsamkeit und Entspannung auch auf das Baby übertragen.

DIN A5, 176 Seiten